کھانسی جسم کو جلن اور انفیکشن سے صاف کرنے میں کردار ادا کرتی ہے ، لیکن مستقل کھانسی پریشان کن ہوسکتی ہے۔ کھانسی کا بہترین علاج اس کی بنیادی وجہ پر منحصر ہوگا۔ کھانسی کی بہت ساری ممکنہ وجوہات ہیں جن میں الرجی ، انفیکشن اور ایسڈ ریفلوکس شامل ہیں۔ کچھ تحقیق کے مطابق ، شہد کھانسی کو دور کرسکتا ہے۔ بچوں میں رات کی کھانسی کے علاج کے بارے میں ایک مطالعہ میں گہرے شہد کا موازنہ کھانسی کو دبانے والے ادویہ ڈیکسٹرومتھورفن اور بغیر کسی علاج کے۔ محققین نے بتایا کہ شہد نے کھانسی سے سب سے اہم ریلیف فراہم کیا ، جس کے بعد ڈیکسٹومیتھورفن ہے۔

اگرچہ ڈیکسٹروموتورفن سے زیادہ شہد کے فوائد کم تھے ، لیکن والدین نے ان تینوں مداخلت میں شہد کا زیادہ احسن اندازہ کیا۔ کھانسی کے علاج کے لئے شہد استعمال کرنے کے لئے ، 2 چائے کا چمچ (عدد) گرم پانی یا جڑی بوٹی والی چائے کے ساتھ ملا دیں۔ اس مرکب کو دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔ 1 سال سے کم عمر بچوں کو شہد نہ دیں۔ ادرک خشک یا دمہ والی کھانسی کو کم کرسکتا ہے ، کیونکہ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔ اس سے متلی اور درد کو بھی دور کیا جاسکتا ہے۔

ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ادرک میں کچھ سوزش آمیز مرکبات ائیر ویز میں جھلیوں کو نرم کرسکتے ہیں ، جو کھانسی کو کم کرسکتے ہیں۔ محققین نے بنیادی طور پر انسان کے خلیوں اور جانوروں پر ادرک کے اثرات کا مطالعہ کیا ، لہذا مزید تحقیق ضروری ہے۔ ایک کپ گرم پانی میں تازہ ادرک کے 20 سے 40 گرام (ادرک) کے ٹکڑے بنائیں اور خوشگوار ادرک کی چائے بنائیں۔ پینے سے پہلے کچھ منٹ کھڑے ہوجائیں۔ ذائقہ بہتر بنانے اور کھانسی کو سکون دینے کے لئے شہد یا لیموں کا جوس شامل کریں۔

کھانسی یا نزلہ زکام میں مبتلا افراد کے لئے ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کمرے کے درجہ حرارت پر سیال پینے سے کھانسی ، ناک بہنا ، اور چھینک آ سکتی ہے۔ تاہم ، سردی یا فلو کی اضافی علامات والے افراد اپنے مشروبات کو گرم کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اسی مطالعے میں بتایا گیا ہے کہ گرم مشروبات علامات کو اور بھی کم کرتے ہیں ، جن میں گلے کی سوزش ، سردی اور تھکاوٹ شامل ہیں۔

گیلی کھانسی ، جو بلغم یا بلغم پیدا کرتی ہے ، بھاپ سے بہتر ہوسکتی ہے۔ گرم غسل یا شاور لیں اور باتھ روم کو بھاپ سے بھرنے دیں۔ علامات کے ختم ہونے تک کچھ منٹ اس بھاپ میں رہیں۔ بعد میں ، ٹھنڈا ہونے اور پانی کی کمی کو روکنے کے لئے ایک گلاس پانی پیئے۔ متبادل کے طور پر ، بھاپ کا کٹورا بنائیں۔ ایسا کرنے کے لئے ، ایک گرم کٹورا کو گرم پانی سے بھریں۔ جڑی بوٹیاں یا ضروری تیل شامل کریں جیسے یوکلپٹس یا روزیری ، جو سڑنے کو بھی دور کرسکتی ہے۔ پیالے پر جھکائیں اور سر پر ایک تولیہ رکھیں۔ اس کی وجہ سے بھاپ پھنس جاتی ہے۔ 5 منٹ تک بخار میں سانس لیں۔ اگر بھاپ سے جلد پر گرمی محسوس ہوتی ہے تو ، اس وقت تک اسے بند کردیں جب تک کہ جلد ٹھنڈا نہ ہوجائے۔ الرجی کے علامات بعض اوقات زکام کی علامت ہوجاتے ہیں۔ جرگ ، دھول کے ذر .ے ، جانوروں کے خشکی اور سڑنا جیسے محرکات سے پرہیز کرتے ہوئے الرجی کے بھڑکائو کو کم کریں۔ الرجی شاٹ یا دوائی لینے کے بارے میں ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ اگر یہ قائم رہتا ہے تو ، اسے لے لو ٹوریکس کھانسی کا شربت شہد کے ساتھ. آپ ایک دن میں دو بار شہد کے ساتھ Torx Kapha Syrup لے سکتے ہیں۔ ٹوریکس کھانسی کے شربت کمپنی کی بہترین کمپنی میں جائیں۔ آپ ٹورکس کف سرپ کمپنی سے شربت خرید سکتے ہیں۔

From : huntendcom.wpcomstaging.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like

کیا کوئی بچہ حادثے کا ذاتی احاطہ کرتا ہے

جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے ، بچوں کے ذاتی حادثے…

ایک بایوفلم دفاعی ضمیمہ آپ کو صحت مند رہنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے؟

معدے کی نالی انسانی جسم کے ایک انتہائی ضروری اعضاء میں سے…

خراب بالوں کا حل

بالوں کی آنکھ کسی بھی انسان کے لئے کشش کا ایک بہت…

ایک قدرتی علاج کے بارے میں ایک متک

بالکل اسی طرح جیسے انسانوں نے مختلف شعبوں میں عمدہ کارکردگی کا…